月经推迟10天多数情况下属于正常生理现象，可能与精神压力、体重变化、药物影响、多囊卵巢综合征等因素有关。
1、精神压力：长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力，一般无需用药。
2、体重变化：短期内体重骤增或骤减超过10％可能干扰激素分泌。需调整饮食结构，保持BMI在18.5-23.9范围。
3、药物影响：紧急避孕药、抗抑郁药等可能引起内分泌紊乱。常见药物含左炔诺孕酮、舍曲林等，停药后周期多可恢复。
4、多囊卵巢综合征：可能与胰岛素抵抗、高雄激素有关，常伴痤疮、多毛。需检测性激素六项，可用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮治疗。
若排除妊娠后持续3个月周期紊乱，建议妇科就诊检查激素水平与卵巢超声，日常保持适度运动与均衡饮食。
