神经性头痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。神经性头痛通常由精神压力、睡眠不足、颈椎病变、偏头痛等原因引起。
1、生活干预规律作息有助于缓解紧张性头痛，建议保持每日7-8小时睡眠，避免咖啡因和酒精摄入。可尝试冥想或深呼吸练习减轻压力。
2、物理治疗颈椎按摩和热敷对颈源性头痛有效，重复进行肩颈部肌肉放松训练。经皮电神经刺激疗法适用于慢性紧张型头痛。
3、药物治疗布洛芬可缓解轻度发作，佐米曲普坦用于偏头痛急性期，阿米替林适合慢性紧张型头痛。所有药物均需在神经内科医师指导下使用。
4、手术治疗枕神经阻滞术适用于顽固性枕神经痛，微血管减压术可治疗三叉神经痛。手术干预需经专科评估后实施。
建议记录头痛日记监测诱因，适量有氧运动如游泳可预防发作，症状持续加重时需及时就医排查继发病因。
