女性的排卵期一般持续5-7天，实际时间受到月经周期规律性、激素水平变化、个体差异及环境因素等多种因素的影响。
1、周期规律性月经周期规律的女性排卵期通常为5天左右，从排卵日前2天至排卵后2天，可通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断。
2、激素水平黄体生成素峰值后24-36小时发生排卵，雌激素波动可能导致排卵期延长至7天，伴随宫颈黏液分泌增多。
3、个体差异不同女性卵泡发育速度存在差异，青春期或围绝经期女性可能出现排卵期不规律，周期长短变化可达3-10天。
4、环境因素压力、时差或剧烈运动可能影响下丘脑功能，导致排卵提前或延后，使实际排卵期偏离预期1-3天。
建议记录至少3个月经周期变化，结合排卵监测工具提高判断准确性，必要时可咨询妇科医生进行激素检测或超声监测。
