枕神经痛的症状主要表现为后脑勺至头顶的阵发性刺痛或灼烧样疼痛，早期可能仅表现为颈部僵硬，进展期可放射至耳后或眼眶，严重时伴随头皮触痛或光敏感。
1、早期表现
颈部或枕部轻度钝痛，常因长时间低头、受凉诱发，疼痛范围局限，活动颈部可能加重不适。
2、进展期症状
单侧后脑勺闪电样剧痛，可向耳后、太阳穴放射，触摸头皮可能诱发疼痛，部分患者伴恶心但无呕吐。
3、终末期特征
持续性灼痛伴随头皮感觉过敏，轻微触碰、风吹或强光可能触发剧痛，严重影响睡眠与日常活动。
建议避免长时间保持低头姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，若疼痛持续超过一周或伴随发热需及时就诊神经内科。
