月子病可能由产后感染、气血不足、受寒受风、过度劳累等原因引起，可通过抗感染治疗、中医调理、保暖措施、合理作息等方式改善。
1、产后感染分娩后生殖道或伤口未完全恢复，细菌入侵导致炎症反应，表现为发热、恶露异常。需使用头孢克肟、阿莫西林等抗生素，配合局部消毒护理。
2、气血不足分娩失血及哺乳消耗气血，引发头晕乏力、面色苍白。建议服用八珍颗粒、复方阿胶浆等补益药物，搭配红枣枸杞食疗。
3、受寒受风产后毛孔开放时接触冷空气，易出现关节酸痛、畏寒。可使用艾叶泡脚，口服桂枝茯苓丸，注意穿戴护膝护腰等保暖装备。
4、过度劳累过早从事体力劳动或抱婴姿势不当，导致腰肌劳损、腱鞘炎。需限制重体力活动，必要时用布洛芬缓解疼痛，配合局部热敷理疗。
产后6周内需保持居室温度适宜，饮食增加瘦肉、猪肝等含铁食物，避免直接吹风或接触冷水，出现持续发热或剧痛应及时就医。
