月经发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起，可通过保暖调理、激素治疗、抗感染等方式改善。
1、经血氧化经血接触空气氧化变黑属正常现象，无须特殊治疗，建议使用透气性好的卫生用品并勤更换。
2、宫寒中医认为受凉导致气血瘀滞，表现为经血发黑伴痛经，可通过艾灸、姜茶等温经散寒方法调理。
3、内分泌失调多囊卵巢综合征等疾病导致激素紊乱，可能伴随月经周期异常，需遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节。
4、子宫内膜炎细菌感染引发子宫内膜炎症，常伴有下腹坠痛，需进行甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗感染治疗。
日常避免生冷饮食，经期注意腹部保暖，若持续出现经血异常或伴随严重腹痛需及时妇科就诊。
