每天早上吃燕窝，喝藏红花泡的水，有没有冲突

Question

我24岁，每天早上吃燕窝，喝水就喝藏红花泡的水，这样有没有冲突？会不会对身体有害？

Answer 1

燕窝虽然营养丰富，但是不能代替主食，可以适当服用调理健康。藏红花属于药物不能当饭吃，早餐应该多吃一些营养丰富容易消化的食物。燕窝可以坚持长期食用，藏红花应该在出现疾病的时候服用平时适当服用有利于血液循环。虽然没有冲突，但是不要放在一起服用。平时饮食应该加强营养多吃一些蔬菜水果瘦肉鸡蛋牛奶等。