尿液发黄可能由水分摄入不足、食物色素影响、维生素B2代谢、肝胆疾病等原因引起，可通过调整饮水量、观察饮食结构、补充维生素、就医检查等方式干预。
1、水分不足每日饮水量过少会导致尿液浓缩，呈现深黄色。建议每日饮用2000毫升左右水，观察尿液颜色是否恢复正常。
2、食物影响食用胡萝卜、火龙果等含天然色素的食物，或维生素B族补充剂可能导致暂时性尿黄。停止食用相关食物后症状通常可缓解。
3、维生素代谢过量摄入维生素B2会使尿液呈亮黄色，属于正常代谢现象。可调整维生素补充剂量，无需特殊治疗。
4、肝胆病变可能与胆红素代谢异常、胆汁淤积等因素有关，通常伴随皮肤黄染、陶土样便等症状。需就医检查肝功能，遵医嘱使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物。
持续尿黄伴随其他异常症状时应及时就诊，日常保持规律作息，避免过量摄入含色素食物及药物。
