小儿辅食添加原则主要包括由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到多样，逐步引入新食物并观察反应。
1、由少到多：初次添加辅食应从少量开始，如1-2勺，逐渐增加至正常食量，帮助婴幼儿适应新食物。
2、由稀到稠：初期选择米糊等流质食物，随月龄增长过渡至糊状、碎末状，锻炼咀嚼吞咽能力。
3、由细到粗：6-7个月以泥糊为主，8-9个月可尝试碎末食物，10个月后逐步引入小块状食物。
4、单一到多样：每种新食物需单独添加3-5天，确认无过敏反应后再混合，优先添加铁强化米粉、蔬菜泥等低敏食物。
家长需记录辅食添加种类及反应，避免过早引入易过敏食物如蛋清、海鲜，保持喂养环境轻松愉快。
