脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗等方式改善。脑供血不足通常由动脉硬化、高血压、颈椎病、心脏疾病等原因引起。
1、调整生活方式戒烟限酒，低盐低脂饮食，规律作息，适度运动有助于改善血液循环。避免久坐不动，每小时起身活动5分钟。
2、控制基础疾病严格控制高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病。定期监测血压血糖，遵医嘱服用降压药、降糖药、他汀类药物。
3、药物治疗遵医嘱使用改善脑循环药物如尼莫地平、长春西汀、倍他司汀等。抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷可预防血栓形成。
4、手术治疗严重颈动脉狭窄可考虑颈动脉内膜剥脱术或支架植入术。心脏疾病导致者需针对原发病进行手术治疗。
建议保持适度有氧运动，如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟。饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸的食物。
