刚怀孕最忌讳的行为主要有剧烈运动、接触有害物质、滥用药物、情绪剧烈波动。
1、剧烈运动：
孕早期胚胎着床不稳定，高强度运动可能引发子宫收缩或流产，建议选择散步等低强度活动。
2、有害物质：
烟草、酒精、放射线及化学制剂会干扰胎儿器官发育，可能造成畸形或生长受限，需完全避免接触。
3、滥用药物：
部分药物可通过胎盘影响胎儿，如非甾体抗炎药可能致畸，用药需严格遵医嘱。
4、情绪波动：
长期焦虑或暴怒会升高应激激素水平，可能影响胎盘血流供应，建议通过冥想等方式保持情绪稳定。
孕早期需保证充足睡眠，每日补充叶酸400微克，出现腹痛或出血应立即就医。
