气阴两虚的症状主要表现为神疲乏力、口干咽燥、潮热盗汗、心悸失眠等，早期可能仅表现为轻微疲劳，进展期出现明显阴虚内热，终末期可能伴随严重脏腑功能失调。
1、神疲乏力气虚导致机体能量不足，表现为持续疲倦、活动后加重，可通过黄芪、党参等补气中药调理，避免过度劳累。
2、口干咽燥阴液不足引起黏膜干燥，常伴舌红少津，建议食用百合、麦冬等滋阴食材，严重者需遵医嘱服用生脉饮。
3、潮热盗汗阴虚内热导致午后发热、夜间汗出，可能与更年期或慢性消耗性疾病有关，可用知柏地黄丸等滋肾降火。
4、心悸失眠心阴亏虚扰动心神，出现心跳不宁、睡眠浅，需配合酸枣仁、柏子仁等养心安神药物，避免辛辣刺激饮食。
日常可适量食用银耳、山药、黑芝麻、鸭肉等滋阴食物，避免熬夜及高温环境，症状持续加重应及时就医辨证施治。
