灵芝菌丝粉主要有增强免疫力、调节血脂、抗氧化、改善睡眠等作用。其主要成分包括多糖、三萜类化合物等活性物质，可通过多种途径发挥保健功能。
1、增强免疫力灵芝菌丝粉中的多糖成分能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，帮助提高机体抗病毒能力，适合免疫力低下人群。
2、调节血脂三萜类化合物可抑制胆固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白水平，对高脂血症患者具有辅助调节作用。
3、抗氧化所含的灵芝酸和多糖能清除自由基，减轻氧化应激损伤，延缓细胞衰老过程。
4、改善睡眠三萜类成分通过调节γ-氨基丁酸受体，产生镇静作用，对轻度失眠有一定缓解效果。
使用灵芝菌丝粉需注意个体差异，过敏体质者慎用，建议在医生或营养师指导下合理使用，避免与抗凝药物同服。
