灵芝茶可以适量饮用，但不宜长期大量服用。灵芝茶的主要成分有灵芝多糖、三萜类化合物、腺苷等活性物质，过量可能引起胃肠不适或药物相互作用。
1、调节免疫灵芝中的β-葡聚糖可增强巨噬细胞活性，适合免疫力低下人群短期饮用，连续服用建议不超过3个月。
2、护肝作用三萜类成分对化学性肝损伤有保护效果，但肝功能异常者需在医生指导下控制饮用量。
3、心血管影响腺苷成分可能扩张冠状动脉，低血压患者或服用抗凝药物者应注意监测血压变化。
4、胃肠反应部分人群饮用后可能出现腹胀、腹泻，建议首次饮用时观察身体反应，减量适应。
饮用灵芝茶期间避免与华法林、降压药同服，孕妇及手术前后两周内慎用，出现皮疹或头晕应立即停用。
