怀孕的前兆主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡等。这些症状通常在受孕后1-2周内逐渐显现，但个体差异较大。
1、停经：育龄期女性月经周期规律时，停经是怀孕最早且最明显的信号，可能伴随轻微下腹坠胀感，需通过验孕棒或血HCG检测确认。
2、恶心呕吐：妊娠早期约半数孕妇出现晨起恶心呕吐，与绒毛膜促性腺激素水平升高有关，可少量多餐进食苏打饼干缓解症状。
3、乳房胀痛：孕激素刺激导致乳房增大、乳晕加深，部分女性会感到刺痛或敏感，选择无钢圈内衣可减轻不适。
4、疲劳嗜睡：黄体酮水平升高引发持续倦怠感，每天保证8-10小时睡眠，午休20分钟有助于恢复精力。
出现疑似妊娠症状时应避免剧烈运动，及时补充叶酸，建议就医进行超声检查确认胚胎发育情况。
