月经稀少可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤、甲状腺功能异常等因素有关。
1、内分泌失调长期精神压力或过度节食可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，表现为月经量减少。建议调整作息并补充优质蛋白，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、多囊卵巢综合征高雄激素血症和胰岛素抵抗导致卵泡发育障碍，常伴痤疮和体毛增多。需改善胰岛素敏感性，可选用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物配合生活方式干预。
3、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤基底层，造成宫腔粘连。需通过宫腔镜分离粘连，术后使用雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片、生长激素促进内膜修复。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会影响性激素合成，可能伴随怕冷或心悸症状。需检测TSH水平，根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片，配合硒酵母片改善甲状腺功能。
日常保持规律运动，避免过度节食，适量摄入亚麻籽、动物肝脏等含铁食物，月经持续异常需及时妇科就诊。
