女性内陷乳头可通过手法牵拉、负压吸引装置矫正、手术治疗等方式改善，通常由先天性发育异常、乳腺导管缩短、炎症或肿瘤等因素引起。
1、手法牵拉每日轻柔牵拉乳头帮助伸展挛缩组织，适用于轻度内陷。操作前清洁双手避免感染，哺乳期女性需在医生指导下进行。
2、负压矫正使用乳头矫正器持续负压吸引，通过物理牵拉促使乳头外凸。可能出现局部水肿，需间断使用并观察皮肤状况。
3、支架固定佩戴专用乳头支架维持牵引效果，需定期调整松紧度。哺乳期禁用，皮肤破损时须暂停使用。
4、手术矫正重度内陷需行乳头成形术，通过松解纤维束或移植皮瓣修复。可能与乳腺导管损伤有关，术后需预防血肿和感染。
日常选择无钢圈内衣减少压迫，哺乳期可使用乳盾辅助喂养，发现乳头溢液或肿块应及时就诊排查病理性因素。
