经常遗精可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式治疗。频繁遗精可能与性刺激过多、前列腺炎、精囊炎、肾虚等因素有关。
1、生活方式调整减少性刺激源如避免接触色情内容，穿宽松内裤避免压迫，睡前排空膀胱。适度运动有助于调节神经功能，但避免过度疲劳。
2、心理疏导青春期或性压抑可能导致心理性遗精，可通过心理咨询缓解焦虑。认知行为疗法帮助建立正确性观念，减少负罪感。
3、药物治疗细菌性前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星、多西环素等抗生素。神经功能紊乱者可考虑谷维素、维生素B族等调节药物。
4、中医调理肾气不固型可用金匮肾气丸，心肾不交型适用天王补心丹。针灸选取关元、肾俞等穴位，需由专业中医师操作。
保持规律作息，避免辛辣刺激饮食，遗精频率超过每周3次或伴随腰酸乏力需就诊泌尿外科或男科。
