颈椎病伴随后背疼痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。症状通常与神经压迫、肌肉劳损、椎间盘退变、炎症反应等因素有关。
1、物理治疗颈椎牵引可减轻神经压迫，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。超短波治疗对局部炎症有抑制作用，需在康复科医师指导下进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌紧张，神经营养药物甲钴胺有助于神经修复，须严格遵医嘱使用。
3、生活调整避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头。游泳等低冲击运动可增强颈背肌肉力量，每小时需活动颈部5分钟。
4、手术治疗当出现严重脊髓压迫或保守治疗无效时，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术，需由脊柱外科评估手术指征。
日常保持正确坐姿，避免提重物及突然转头动作，睡眠时选择高度适中的护颈枕，若出现上肢麻木或行走不稳需立即就医。
