奶水出不来可能由乳腺管堵塞、泌乳素分泌不足、哺乳姿势不当、乳腺炎等原因引起，可通过热敷按摩、调整哺乳方式、药物治疗等方式改善。
1、乳腺管堵塞乳汁淤积导致乳腺管不通畅，表现为乳房胀痛硬块。建议定时排空乳房，热敷后环形按摩硬结部位，必要时遵医嘱使用乳癖消片、蒲公英颗粒、通乳颗粒等中成药。
2、泌乳素不足产后垂体分泌泌乳素减少会影响乳汁合成，常伴随月经不规律。可通过增加吮吸频率刺激分泌，严重时需在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片、生乳汁口服液。
3、哺乳姿势错误婴儿含接不当导致吸吮效率低下，可能引发乳头皲裂。家长需确保宝宝含住大部分乳晕，哺乳后涂抹羊脂膏保护乳头，必要时使用红霉素软膏预防感染。
4、乳腺炎细菌感染引发乳腺组织炎症，伴有发热红肿症状。需及时就医进行抗生素治疗，常用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液，脓肿形成需手术引流。
哺乳期保持充足睡眠和饮水，多食用鲫鱼汤、木瓜、花生等促泌乳食物，避免紧身衣物压迫乳房，出现持续胀痛或发热应及时就诊。
