乳房和乳头疼痛可能由激素波动、外力压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起。
1、激素波动月经周期、妊娠或更年期雌激素水平变化可导致乳腺组织充血水肿，表现为周期性胀痛。建议穿戴宽松内衣并热敷缓解。
2、外力压迫剧烈运动、不当内衣摩擦或外伤可能造成局部软组织损伤。需避免挤压并观察是否出现淤青或皮肤破损。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随乳房结节和月经前疼痛加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染或导管阻塞易引发，伴随红肿发热症状。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林或青霉素，严重时需切开引流。
日常应避免摄入过多咖啡因，哺乳期保持乳头清洁，持续疼痛或出现异常分泌物需及时乳腺外科就诊。
