月经提前可能由内分泌失调、精神压力、妇科炎症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预等方式改善。
1、内分泌失调下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致黄体功能不足，表现为月经周期缩短。建议保持规律作息，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
2、精神压力长期焦虑或过度疲劳会抑制促性腺激素释放，影响卵泡发育。需通过运动减压，必要时使用谷维素片、乌灵胶囊、逍遥丸等调节植物神经功能。
3、妇科炎症盆腔炎或子宫内膜炎症可能破坏子宫内环境，常伴有下腹坠胀。需抗炎治疗，可选用左氧氟沙星片、甲硝唑栓、妇科千金片等药物。
4、子宫肌瘤黏膜下肌瘤会增大子宫内膜面积，多伴随经量增多。需超声检查明确，药物可选米非司酮片、桂枝茯苓胶囊，较大肌瘤需手术切除。
日常避免生冷饮食，保持外阴清洁，记录月经周期变化，若持续提前超过3个月需妇科就诊。
