月经提前可能由内分泌失调、精神压力、妇科炎症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期熬夜或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为周期缩短。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
焦虑抑郁等情绪波动会影响下丘脑功能，导致月经提前。可通过正念冥想缓解压力，若伴随失眠可短期使用安神补脑液、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药辅助调理。
盆腔炎或阴道炎可能干扰子宫内膜正常脱落，通常伴有异常分泌物或下腹痛。需完善白带常规检查，可选用甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇科千金片等抗感染治疗。
黏膜下肌瘤易导致经期紊乱，常伴随经量增多。超声检查可明确诊断，较小肌瘤可用米非司酮片缩瘤，较大肌瘤需考虑宫腔镜切除术等手术治疗。
日常避免生冷辛辣饮食，经期注意腹部保暖，建议记录月经周期变化情况，持续异常需完善性激素六项和妇科超声检查。
