怀孕八个月常见症状有下肢水肿、腰背酸痛、尿频、胎动频繁等，属于妊娠晚期正常生理变化，若出现头痛或阴道出血需立即就医。
1、下肢水肿子宫增大压迫下腔静脉导致血液回流受阻，可抬高双腿缓解，每日摄入水分不少于2000毫升，避免长时间站立。
2、腰背酸痛胎儿重量增加使腰椎前凸加重，建议使用孕妇托腹带，睡眠时采取左侧卧位，适当进行孕期瑜伽锻炼。
3、尿频胎头下降压迫膀胱引起排尿次数增多，减少睡前饮水量，排尿时身体前倾有助于排空膀胱。
4、胎动频繁胎儿活动受限会通过频繁胎动调整体位，每日需规律计数胎动，若2小时内少于10次需就诊监测胎心。
建议保持低盐高蛋白饮食，适量补充钙铁营养素，每周进行3次30分钟散步，出现宫缩频率超过每小时4次应及时就诊。
