经期打针疼可能与激素水平波动、血管敏感性增加、痛觉阈值降低、子宫内膜异位症等因素有关，可通过热敷、调整注射方式、药物选择、就医检查等方式缓解。
1、激素水平波动月经期雌激素和孕激素水平下降，导致前列腺素分泌增加，引发子宫收缩和痛觉敏感。建议避免在经期第一天注射，可选择黄体酮软胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
2、血管敏感性增加经期血管扩张性增加，注射时易刺激局部神经末梢。注射前可热敷促进局部血液循环，选择细针头缓慢推注，必要时使用利多卡因乳膏局部麻醉。
3、痛觉阈值降低月经期中枢神经系统对疼痛的敏感性增高。注射时可采用分散注意力法，配合使用曲马多缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠栓等镇痛药物。
4、子宫内膜异位症可能与盆腔粘连、免疫异常等因素有关，通常表现为经期腹痛加重、性交痛等症状。需通过超声检查确诊，可使用戈舍瑞林缓释植入剂、地诺孕素片等药物或腹腔镜手术治疗。
经期应保持充足休息，避免剧烈运动，注意腹部保暖，饮食上可适量食用姜茶、红枣、牛肉等温补食物，必要时在医生指导下用药。
