梦游多梦可能由遗传因素、睡眠环境不良、精神压力过大、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过改善睡眠习惯、心理疏导、药物治疗等方式干预。
1、遗传因素部分梦游症患者存在家族遗传倾向，可能与中枢神经系统发育异常有关。建议保持规律作息，避免睡眠剥夺，必要时可遵医嘱使用氯硝西泮、地西泮、佐匹克隆等镇静催眠药物。
2、睡眠环境不良光线过强、噪音干扰等不良睡眠环境易导致睡眠碎片化。应保持卧室黑暗安静，室温适宜，避免睡前使用电子设备，无须药物干预。
3、精神压力过大焦虑抑郁等情绪问题会激活大脑过度觉醒状态。可通过认知行为治疗缓解压力，严重时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、米氮平等抗抑郁药物。
4、睡眠呼吸暂停夜间低氧血症可能引发异常睡眠行为，常伴鼾声中断、日间嗜睡。需进行多导睡眠监测确诊，治疗包括持续气道正压通气和口腔矫正器。
建立固定作息时间，晚餐避免摄入咖啡因和酒精，睡前可进行冥想放松训练。若症状频繁发作或伴随暴力行为，应及时到神经内科或睡眠专科就诊。
