容易射可通过行为训练、药物治疗、心理干预、生活方式调整等方式改善。这种情况可能与心理因素、前列腺炎、龟头敏感、激素水平异常等原因有关。
1、行为训练通过挤压法或停动法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行，短期内可能改善控制能力。
2、药物治疗盐酸达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延缓射精，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，均需医生指导使用。
3、心理干预焦虑或抑郁情绪可能加重早泄，认知行为疗法有助于缓解性交压力，必要时可进行伴侣共同咨询。
4、生活方式调整规律运动改善盆底肌功能，避免过度手淫，戒烟限酒减少血管内皮功能影响，保持适度性生活频率。
建议就诊泌尿外科或男科明确病因，日常可补充锌元素与维生素E，避免穿紧身裤局部压迫。
