尿频尿不尽可通过调整饮水量、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由饮水过量、膀胱过度活动症、前列腺增生、尿路感染等原因引起。
1、调整饮水量减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入，每日饮水量控制在适当范围，避免夜间大量饮水加重膀胱负担。
2、膀胱训练通过定时排尿延长排尿间隔，逐步增加膀胱容量，配合盆底肌锻炼增强控尿能力。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定等M受体拮抗剂；前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物；尿路感染需根据病原菌选择左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
4、手术治疗严重前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术，膀胱颈梗阻需行膀胱颈切开术，手术方式需根据具体病情评估。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免久坐和憋尿，症状持续或加重时需及时就医明确病因。
