剖腹产术后一般建议6-8周后再考虑汗蒸，具体时间受伤口愈合情况、个人体质、术后并发症及医生评估等因素影响。
1、伤口愈合：需等待手术切口完全愈合，避免汗蒸高温导致感染或瘢痕增生，建议术后复查确认恢复情况。
2、体质差异：体质虚弱或贫血者需延长恢复期，汗蒸可能引发头晕乏力，建议咨询医生后决定。
3、并发症风险：若存在术后感染、子宫复旧不良等情况，需推迟汗蒸时间直至症状完全消除。
4、医生评估：最终需经产科医生检查确认子宫及腹部恢复状态，评估是否适合进行高温环境活动。
汗蒸时需控制时长在15分钟内，及时补充水分，出现心慌气短应立即停止，哺乳期女性需注意避免脱水影响乳汁分泌。
