月经推迟可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、中医调理等方式治疗。月经推迟通常由精神压力、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式精神压力过大或体重骤变可能导致月经推迟，建议保持规律作息、适度运动，避免过度节食或暴饮暴食。
2、药物治疗多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，通常表现为痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
3、激素治疗甲状腺功能异常可能与自身免疫、碘代谢紊乱等因素有关，通常表现为怕冷、乏力等症状。需根据激素检查结果使用左甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶等药物。
4、中医调理气血不足或肝郁气滞型月经推迟可尝试艾灸、中药汤剂调理，常用药材包括当归、川芎、白芍等，需由中医师辨证施治。
日常注意记录月经周期，避免过度劳累，均衡摄入铁、维生素B族等营养素，若推迟超过3个月需及时就医排查器质性疾病。
