女性排卵通常发生在月经开始后14天左右，实际时间受到月经周期长度、激素水平、个体差异、生活习惯等多种因素的影响。
1、月经周期月经周期长短直接影响排卵时间，28天周期者多在月经后14天排卵，周期较短或较长者需相应加减天数。
2、激素水平促卵泡激素和促黄体生成素的分泌高峰决定排卵时间，激素紊乱可能导致排卵提前或延后。
3、个体差异不同女性存在生理差异，部分人可能出现排卵期波动，建议通过基础体温测量或排卵试纸监测。
4、生活习惯压力过大、剧烈运动、快速减重等可能干扰下丘脑功能，导致排卵时间不规律。
备孕女性可记录基础体温变化，观察宫颈黏液性状，必要时就医进行卵泡监测，保持规律作息有助于维持正常排卵周期。
