怀孕3个月出现脐疝可通过腹带固定、体位调整、药物治疗、手术修补等方式治疗。脐疝通常由腹压增高、腹壁薄弱、孕期激素变化、先天性缺陷等原因引起。
1、腹带固定：使用医用弹力腹带对疝环部位加压，减少腹腔内容物突出。选择宽度超过疝环3厘米的腹带，避免平躺时佩戴。
2、体位调整：采取左侧卧位减轻子宫对下腔静脉压迫，咳嗽时用手按压脐部。日常避免提重物、久站等增加腹压行为。
3、药物治疗：严重疼痛可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解，禁用非甾体抗炎药。合并便秘时可用乳果糖口服溶液，禁用刺激性泻药。
4、手术修补：发生嵌顿或绞窄需急诊手术，孕中期可行开放腹膜前修补术。手术需产科与外科联合评估，首选局部麻醉方式。
建议每日摄入30克膳食纤维预防便秘，睡眠时抬高臀部15度。若出现剧烈腹痛、呕吐需立即就诊。
