每天洗头一般不会直接导致脱发，脱发可能由遗传因素、头皮油脂分泌异常、激素水平变化、真菌感染等原因引起。
1、遗传因素：雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片或螺内酯等药物。
2、油脂分泌异常：过度清洁可能破坏头皮屏障，刺激皮脂腺代偿性分泌。建议选择温和洗发水，避免高温水洗，必要时使用酮康唑洗剂调节。
3、激素波动：产后或更年期雌激素下降会引发休止期脱发。可补充维生素B族，严重时需在医生指导下进行激素替代治疗。
4、真菌感染：马拉色菌过度繁殖会导致脂溢性皮炎，伴随头皮屑和瘙痒。治疗需联合二硫化硒洗剂、伊曲康唑胶囊和外用糖皮质激素。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持头皮健康，若脱发量每日超过100根或持续超过3个月应及时就诊。
