经常憋尿可能导致尿频现象，主要与膀胱功能紊乱、尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生等因素有关。
1、膀胱功能紊乱长期憋尿会使膀胱肌肉过度拉伸，导致收缩力下降，出现尿频尿急。建议定时排尿，避免饮用刺激性饮品。
2、尿路感染尿液滞留易滋生细菌引发感染，可能伴随尿痛发热。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
3、膀胱过度活动症憋尿可能诱发膀胱敏感，表现为尿急尿频。可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物调节膀胱功能。
4、前列腺增生男性长期憋尿可能加重前列腺充血，导致排尿困难伴尿频。可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物改善症状。
保持每日饮水1500-2000毫升，避免久坐和过量摄入咖啡因，出现持续尿频症状应及时就医检查。
