久坐后睾丸疼痛可能由精索静脉曲张、附睾炎、睾丸扭转、前列腺炎等疾病引起，也可能与局部压迫或血液循环不良有关。
1. 局部压迫久坐导致阴囊受压或内裤过紧，可能引发暂时性疼痛。建议每小时起身活动，选择宽松透气的棉质内裤。
2. 血液循环不良长时间保持坐姿会影响盆腔血液回流，造成睾丸淤血。可通过热敷缓解症状，避免超过2小时持续静坐。
3. 精索静脉曲张可能与静脉瓣功能不全有关，表现为站立时阴囊坠胀感。可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片或七叶皂苷钠片。
4. 附睾炎常由细菌感染导致，伴随发热和排尿异常。需在医生指导下服用左氧氟沙星、头孢克肟或阿奇霉素等抗生素治疗。
若疼痛持续超过24小时或伴随肿胀发热，应及时就诊泌尿外科排除睾丸扭转等急症，日常可进行温水坐浴改善局部循环。
