脸部和下巴长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过清洁护理、外用药物、口服药物、调节生活习惯等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可遵医嘱使用含维A酸、水杨酸的药膏帮助角质剥脱。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红肿痘或脓疱。医生可能开具克林霉素凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
4、激素水平波动月经周期、多囊卵巢综合征等导致雄激素升高刺激皮脂腺。伴随月经不调或体毛增多需就诊排查内分泌疾病。
避免挤压痘痘，饮食减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于改善症状。若痘痘反复发作或留下瘢痕，建议皮肤科就诊。
