经常脚疼伴随发凉可能由血液循环不良、神经病变、动脉硬化、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过改善生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、血液循环不良久坐久站或寒冷环境导致下肢血流减少，表现为脚部发凉伴间歇性疼痛。建议穿保暖鞋袜，每日抬高下肢促进静脉回流。
2、神经病变维生素缺乏或酒精中毒损伤周围神经，出现刺痛感与温度觉异常。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、硫辛酸等营养神经药物。
3、动脉硬化血脂异常导致下肢动脉狭窄，行走时出现疼痛伴皮温降低。可能与高血压、高脂血症有关，需服用阿托伐他汀、贝前列素钠等改善循环。
4、糖尿病并发症长期血糖控制不佳引发周围血管神经病变，典型表现为足部冷痛。需严格控糖并使用依帕司他、胰激肽原酶等对症治疗。
日常避免吸烟饮酒，每周进行快走等有氧运动，若出现夜间静息痛或皮肤溃疡需及时血管外科就诊。
