暴瘦可能由遗传因素、精神压力、胃肠疾病、内分泌失调等原因引起，需结合具体病因采取针对性干预。
1、遗传因素：家族性消瘦体质可能影响代谢率，表现为食欲正常但体重偏低，建议通过均衡饮食和适度运动维持健康体重。
2、精神压力：长期焦虑或抑郁会导致消化功能紊乱，可能伴随早饱、腹泻等症状，可通过心理咨询和规律作息改善。
3、胃肠疾病：克罗恩病或慢性胃炎等疾病会阻碍营养吸收，通常伴有腹痛、便血，需使用奥美拉唑、美沙拉嗪等药物控制炎症。
4、内分泌失调：甲亢或糖尿病等疾病加速能量消耗，常见心悸、多尿，需服用甲巯咪唑或胰岛素等调节激素水平。
短期内体重下降超过5％建议就医检查，日常可增加坚果、牛油果等高热量食物摄入，避免剧烈运动消耗过多能量。
