吃凉的胃疼可通过热敷、饮用温开水、调整饮食、服用药物等方式缓解。胃疼可能与胃痉挛、胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等因素有关。
1、热敷用热水袋或热毛巾敷在胃部，帮助放松胃部肌肉，缓解痉挛引起的疼痛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
2、饮用温开水少量多次饮用温开水，有助于中和胃酸，温暖胃肠。避免一次性大量饮水，以免加重胃部不适。
3、调整饮食暂时禁食生冷刺激性食物，选择温热、易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条等。症状缓解后逐渐恢复正常饮食。
4、服用药物胃疼可能与胃酸过多、胃黏膜损伤等因素有关，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。药物选择需根据具体病因决定。
日常应注意饮食温度适宜，避免空腹进食生冷食物。如胃疼反复发作或持续不缓解，建议及时就医检查。
