喉咙干痒可能由空气干燥、用嗓过度、过敏反应、反流性咽喉炎等原因引起，可通过调整环境湿度、减少发声、抗过敏治疗、抑制胃酸等方式缓解。
1、空气干燥干燥环境导致黏膜水分蒸发过快，表现为咽部刺痒伴轻微疼痛。建议使用加湿器维持50％湿度，避免长时间空调直吹，可含服薄荷喉片缓解不适。
2、用嗓过度声带持续振动引发机械性刺激，常见于教师、歌手等职业人群。需保持每日发声不超过4小时，间歇性饮用温水，急性期可短期使用地喹氯铵含片。
3、过敏反应花粉或尘螨等过敏原诱发组胺释放，伴随打喷嚏、眼痒等症状。需检测过敏原并回避，发作时服用氯雷他定片，严重时联用布地奈德鼻喷雾剂。
4、反流性咽喉炎胃酸反流灼伤喉部黏膜，夜间症状加重伴烧心感。可能与食管括约肌松弛有关，需抬高床头15度，口服奥美拉唑肠溶胶囊联合铝碳酸镁咀嚼片。
日常可饮用罗汉果茶或蜂蜜水润喉，避免辛辣刺激食物，若症状持续2周以上需喉镜检查排除肿瘤等器质性疾病。
