乳头扁平可通过手法牵拉矫正、负压吸引治疗、乳头矫正器使用、手术矫正等方式改善。乳头扁平通常由先天性发育异常、哺乳期护理不当、乳腺导管扩张、外伤或炎症等因素引起。
1、手法牵拉矫正每日轻柔牵拉乳头可刺激组织伸展，适用于轻度先天性发育异常。哺乳期女性需在医生指导下进行，避免过度牵拉导致乳管损伤。
2、负压吸引治疗通过负压装置持续吸引使乳头突出，适用于哺乳期护理不当导致的暂时性扁平。需配合乳晕按摩促进血液循环，单次吸引时间不宜过长。
3、乳头矫正器佩戴医用硅胶矫正器可对乳头产生持续温和压力，适用于乳腺导管扩张引起的乳头回缩。需每日清洁矫正器，出现皮肤破损应立即停用。
4、手术矫正对严重外伤或慢性炎症导致的器质性扁平，可采用乳头内固定术或乳晕缩小术。手术可能影响哺乳功能，未婚女性需谨慎选择。
哺乳期女性出现乳头扁平应及早就医，避免影响喂养。日常可穿宽松内衣减少压迫，哺乳前后用温水清洁保持局部干燥。
