乳头较小可通过乳头牵拉训练、局部按摩、激素治疗、整形手术等方式改善，通常与遗传因素、激素水平异常、发育不良、外伤等因素有关。
1、乳头牵拉训练每日轻柔牵拉乳头可刺激局部血液循环，促进组织发育。适用于青春期发育迟缓者，需持续数月见效，操作时避免用力过度导致损伤。
2、局部按摩配合维生素E油按摩乳头及乳晕区域，有助于改善局部微循环。哺乳期女性慎用，避免诱发宫缩。
3、激素治疗雌激素软膏局部涂抹可能促进发育，需在医生指导下使用。禁忌用于乳腺疾病高危人群，可能伴随乳房胀痛等副作用。
4、整形手术乳头延长术或填充术可永久性改善外观，适用于先天性发育缺陷者。手术可能存在感觉减退、瘢痕增生等风险，需由整形外科医师评估。
日常避免穿戴过紧内衣，哺乳期女性可通过正确衔乳姿势促进乳头形态改善，若伴随乳房发育异常建议尽早就诊乳腺外科。
