棘间韧带炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭治疗等方式缓解。炎症通常由慢性劳损、急性扭伤、脊柱退变、感染等因素引起。
1、休息制动避免腰部过度活动，使用腰围固定保护，减少韧带牵拉刺激。急性期建议卧床休息1-2周。
2、物理治疗超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，超声波能促进炎症吸收。需连续治疗10-15次。
3、药物治疗可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。严重疼痛可短期用盐酸曲马多片。
4、封闭治疗在超声引导下进行棘间韧带激素注射，常用复方倍他米松注射液与利多卡因混合注射。每年不超过3次。
恢复期可进行腰背肌功能锻炼，避免久坐久站，注意腰部保暖。若保守治疗3个月无效需考虑射频消融等介入治疗。
