尿频尿急可通过生活方式调整、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由饮水习惯异常、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、生活方式调整减少咖啡因及酒精摄入，控制每日饮水量在合理范围，避免睡前大量饮水。此方法适用于因饮食习惯不当导致的生理性尿频。
2、膀胱训练通过定时排尿逐渐延长排尿间隔，配合盆底肌锻炼增强控尿能力。适用于膀胱敏感或功能性排尿异常。
3、药物治疗膀胱过度活动症可选用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂；尿路感染需根据病原学检查选用磷霉素、呋喃妥因、头孢克肟等抗生素。
4、手术治疗前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术，神经源性膀胱需根据病情选择膀胱扩大术或骶神经调节术。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿及久坐，症状持续或加重时应及时就诊泌尿外科。
