低烧可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物治疗等方式缓解。低烧通常由感染、免疫反应、环境因素、慢性炎症等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，或敷退热贴帮助散热，避免酒精擦拭以免刺激皮肤。
2、补充水分多饮温水或淡盐水维持体液平衡，每日饮水量建议超过2000毫升，可适量饮用含电解质的口服补液盐。
3、适当休息保持每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动或过度劳累，室内温度维持在24-26摄氏度为宜。
4、药物治疗持续低烧超过3天或体温超过38.5℃时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬钠等解热镇痛药，用药需排除药物过敏史。
建议监测体温变化，若伴随头痛、皮疹或持续发热超过3天应及时就医，避免自行使用抗生素。
