两边屁股疼痛可能由坐骨神经痛、梨状肌综合征、腰椎间盘突出、骶髂关节炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、局部注射、手术等方式缓解。
1、坐骨神经痛坐骨神经受压或炎症可能导致臀部放射性疼痛，常伴随下肢麻木。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、塞来昔布等药物。
2、梨状肌综合征梨状肌痉挛压迫神经引发臀部钝痛，久坐后加重。建议热敷缓解肌肉紧张，医生可能开具盐酸乙哌立松、双氯芬酸钠、地奥司明等药物。
3、腰椎间盘突出腰椎退变导致神经根受压，疼痛可放射至臀部。需避免弯腰负重，医生可能推荐甘露醇注射液、维生素B1、氯诺昔康等药物配合牵引治疗。
4、骶髂关节炎骶髂关节炎症引发臀部深处疼痛，晨僵明显。可尝试低频脉冲电刺激，严重时需使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗、帕瑞昔布钠等抗风湿药物。
日常应避免久坐久站，睡眠时选择硬板床，疼痛持续超过一周或伴随大小便失禁需立即就医。
