尿多尿频繁可能由饮水量增加、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、抗感染治疗、药物干预等方式改善。
1、饮水量增加大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频，减少咖啡、酒精摄入后症状可缓解，无须特殊治疗。
2、精神紧张焦虑状态可能刺激膀胱敏感度，表现为尿频无尿痛，可通过心理疏导、盆底肌训练改善症状。
3、尿路感染细菌感染尿道或膀胱时，常伴随尿急尿痛，可能与卫生习惯不良有关，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、前列腺增生中老年男性腺体压迫尿道导致夜尿增多，可能与雄激素水平有关，可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物缓解梗阻症状。
建议记录排尿日记观察诱因，避免憋尿及辛辣刺激饮食，若伴随发热或血尿需及时泌尿外科就诊。
