缓解堵奶有硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、使用吸奶器、药物治疗等方式处理。堵奶通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、细菌感染、乳头皲裂等原因引起。
1、热敷按摩：哺乳前用温热毛巾敷在乳房硬块处5分钟，配合指腹环形按摩促进乳汁流动，注意力度轻柔避免损伤乳腺组织。
2、哺乳姿势：让婴儿下巴对准硬块方向吸吮，采用橄榄球式或侧卧式哺乳，有助于疏通堵塞的乳腺管。
3、吸奶器辅助：在哺乳间隔期使用医用级吸奶器排空残余乳汁，选择适合自身乳房的护罩尺寸，避免过度负压。
4、药物治疗：乳腺炎可能由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为发热红肿，可遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物。
哺乳期应穿着宽松内衣，避免压迫乳房，若硬块持续48小时未缓解或出现发热症状需及时就医。
