舌头侧面疼可能与口腔溃疡、局部创伤、舌炎、灼口综合征等因素有关，可通过局部护理、药物治疗、病因治疗等方式缓解。
1、口腔溃疡进食辛辣食物或维生素缺乏可能导致口腔溃疡，表现为舌头侧面圆形疼痛创面。可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
2、局部创伤牙齿咬伤或尖锐食物划伤可导致舌头侧面局限性疼痛。建议用生理盐水漱口保持清洁，避免进食过硬过烫食物。
3、舌炎贫血或真菌感染可能引发舌炎，伴随舌乳头萎缩或舌苔异常。需完善血常规检查，贫血者可补充铁剂，真菌感染需使用制霉菌素含漱液。
4、灼口综合征更年期激素变化或精神因素可能导致舌部烧灼感，需排除糖尿病等系统性疾病。可尝试谷维素调节植物神经，严重者需心理科干预。
日常避免吸烟饮酒，保持口腔卫生，持续疼痛超过两周或伴随溃烂需及时就诊口腔黏膜科。
