肝火上亢常见症状包括头痛目赤、耳鸣耳聋、口苦咽干、急躁易怒等。
1、头痛目赤
肝火上炎可导致头胀痛，伴随眼睛充血发红，可能因情绪波动或熬夜诱发，建议通过菊花决明子茶清肝泻火。
2、耳鸣耳聋
肝火循经上扰耳窍可出现突发性耳鸣，声响如潮，严重时听力下降，需配合龙胆泻肝丸等药物疏肝降火。
3、口苦咽干
肝胆火盛熏蒸津液，晨起口苦明显，咽喉干燥灼热，可选用夏枯草、黄芩等中药代茶饮缓解。
4、急躁易怒
肝失疏泄致情志不畅，表现为情绪失控、胸胁胀闷，需配合太冲穴按摩及逍遥散等疏肝解郁。
日常可适量食用芹菜、苦瓜、梨子、荸荠等清热食物，避免辛辣刺激，保持规律作息与情绪疏导。
